Considerai, Senhor, vossa Aliança
e não abandoneis para sempre o vosso povo.
Levantai-vos, Senhor, defendei vossa causa
e não desprezeis o clamor de quem vos busca.
(Sl 73,20.19.22-23)

Leitura do Primeiro Livro dos Reis:

Naqueles dias:
4. Elias entrou deserto adentro e caminhou o dia todo.
Sentou-se finalmente debaixo de um junípero
e pediu para si a morte, dizendo:
"Agora basta, Senhor! Tira a minha vida,
pois não sou melhor que meus pais".
5. E, deitando-se no chão, adormeceu à sombra do junípero.
De repente, um anjo tocou-o e disse:
"Levanta-te e come!"
6. Ele abriu os olhos e viu junto à sua cabeça
um pão assado debaixo da cinza e um jarro de água.
Comeu, bebeu e tornou a dormir
7. Mas o anjo do Senhor veio pela segunda vez,
tocou-o e disse:
"Levanta-te e come!
Ainda tens um caminho longo a percorrer".
8. Elias levantou-se, comeu e bebeu,
e, com a força desse alimento,
andou quarenta dias e quarenta noites,
até chegar ao Horeb, o monte de Deus.

- Palavra do Senhor.
- Graças a Deus.

Leitura da Carta de São Paulo aos Efésios:

Irmãos:
30. Não contristeis o Espírito Santo
com o qual Deus vos marcou como com um selo
para o dia da libertação.
31. Toda a amargura, irritação, cólera, gritaria, injúrias,
tudo isso deve desaparecer do meio de vós,
como toda espécie de maldade.
32. Sede bons uns para com os outros,
sede compassivos;
perdoai-vos mutuamente,
como Deus vos perdoou por meio de Cristo.
5,1. Sede imitadores de Deus, como filhos que ele ama.
2. Vivei no amor, como Cristo nos amou
e se entregou a si mesmo a Deus por nós,
em oblação e sacrifício de suave odor.

- Palavra do Senhor.
- Graças a Deus.

— O Senhor esteja convosco.
— Ele está no meio de nós.
— PROCLAMAÇÃO do Evangelho de Jesus Cristo + segundo João.
— Glória a vós, Senhor!

Naquele tempo:
41. Os judeus começaram a murmurar
a respeito de Jesus, porque havia dito:
"Eu sou o pão que desceu do céu".
42. Eles comentavam:
"Não é este Jesus, o filho de José?
Não conhecemos seu pai e sua mãe?
Como então pode dizer que desceu do céu?"
Jesus respondeu:
"Não murmureis entre vós.
44. Ninguém pode vir a mim,
se o Pai que me enviou não o atrai.
E eu o ressuscitarei no último dia.
45. Está escrito nos Profetas:
`Todos serão discípulos de Deus."
Ora, todo aquele que escutou o Pai
e por ele foi instruído, vem a mim.
46. Não que alguém já tenha visto o Pai.
Só aquele que vem de junto de Deus viu o Pai.
47. Em verdade, em verdade vos digo,
quem crê, possui a vida eterna.
48. Eu sou o pão da vida.
49. Os vossos pais comeram o maná no deserto
e, no entanto, morreram.
50. Eis aqui o pão que desce do céu:
quem dele comer, nunca morrerá.
51. Eu sou o pão vivo descido do céu.
Quem comer deste pão viverá eternamente.
E o pão que eu darei
é a minha carne dada para a vida do mundo".

— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.

Glorifica o Senhor, Jerusalém,
pois te dá como alimento a flor de trigo.
(Sl 147,12,14)

-OU-

O pão que eu darei é a minha carne
para a vida do mundo, diz o Senhor.
(Jo 6,52)